Il est prouvé scientifiquement que 70% femmes souffrent des jambes lourdes. C'est certains ce n'est vraiment pas sexy.
Pour remédier à ça, mes dames, il y a plusieurs astuces plus ou moins connues, mais avant ça quelques petites choses à savoir :
Les jambes lourdes sont souvent dues à un problème de circulation du sang et le chaud est très mauvais pour une bonne circulation, donc éviter tout ce qui est chauffage sur vos jambes (en voiture par exemple) et surtout éviter le chauffage au sol.
Ne portez pas de vêtements serrés.
Les astuces contre les jambes lourdes :
- Cherchez le froid (bain/douche froide, linge humide)
- Massez vos jambes, mais attention : du bas vers le haut. (le mieux : votre Doudu à vous pour qu'il vous masse les jambes ! C'est tellement plus agréable.)
- Pour accentuer l'effet du massage, mélangez quelques gouttes d'huile essentielles de cyprès à une huile végétale que vous utiliserez pour vous massez.
- Prendre de l'arnica en gélules (ou en gel toujours en massant de bas en haut) ou de la vigne rouge en comprimés. (vous trouverez tout ça en pharmacie)
Pour ceux qui ne connaitraient pas, l'arnica et la vigne rouge sont de l'homéopathie, mais ça n'en reste pas moins des traitements à ne pas prendre à la légère.
Donc consultez votre pharmacien.
- Evitez de rester trop longtemps assis ou coucher (autant que vous le pouvez), essayer de marcher beaucoup, faites de la natation.
- Surélevez les jambes avec des coussins, oreillers, ou achetez-vous un magnifique lit électrique pas du tout kitch ni tue-l'amour qui s'élève au niveau des jambes.
- Mettez des vêtements qui ne serrent pas trop.
Si vraiment avec tout ces conseils vos jambes sont encore très douloureuses, c'est que le problème ne vient surement pas de la circulation sanguine. Consultez donc votre médecin !
Il pourra vous prescrire des séances de pressothérapie (entre autres).
Pour remédier à ça, mes dames, il y a plusieurs astuces plus ou moins connues, mais avant ça quelques petites choses à savoir :
Les jambes lourdes sont souvent dues à un problème de circulation du sang et le chaud est très mauvais pour une bonne circulation, donc éviter tout ce qui est chauffage sur vos jambes (en voiture par exemple) et surtout éviter le chauffage au sol.
Ne portez pas de vêtements serrés.
Les astuces contre les jambes lourdes :
- Cherchez le froid (bain/douche froide, linge humide)
- Massez vos jambes, mais attention : du bas vers le haut. (le mieux : votre Doudu à vous pour qu'il vous masse les jambes ! C'est tellement plus agréable.)
- Pour accentuer l'effet du massage, mélangez quelques gouttes d'huile essentielles de cyprès à une huile végétale que vous utiliserez pour vous massez.
- Prendre de l'arnica en gélules (ou en gel toujours en massant de bas en haut) ou de la vigne rouge en comprimés. (vous trouverez tout ça en pharmacie)
Pour ceux qui ne connaitraient pas, l'arnica et la vigne rouge sont de l'homéopathie, mais ça n'en reste pas moins des traitements à ne pas prendre à la légère.
Donc consultez votre pharmacien.
- Evitez de rester trop longtemps assis ou coucher (autant que vous le pouvez), essayer de marcher beaucoup, faites de la natation.
- Surélevez les jambes avec des coussins, oreillers, ou achetez-vous un magnifique lit électrique pas du tout kitch ni tue-l'amour qui s'élève au niveau des jambes.
- Mettez des vêtements qui ne serrent pas trop.
Si vraiment avec tout ces conseils vos jambes sont encore très douloureuses, c'est que le problème ne vient surement pas de la circulation sanguine. Consultez donc votre médecin !
Il pourra vous prescrire des séances de pressothérapie (entre autres).